Сибирячка из Вятской губернии
Включаю "доброе утро" на первом. Тренер предлагает выполнение определённого упражнения, если ноет спина после сна или из-за долгого сидения на работе. Только вот... Упражнение это нужно выполнять на фито мяче. Ну точно. У каждого ведь дома и на работе в углу такая дурында валяется.


Валяется дома такой мячик... По назначению так и не использовала )) Иногда вместо стула, но как-то страшно на нем сидеть ) Тупая подростковая привычка осталась... С тех времен, когда весила гораздо меньше и сидела на таких мячах в гостях и в колледже хД