Включаю "доброе утро" на первом. Тренер предлагает выполнение определённого упражнения, если ноет спина после сна или из-за долгого сидения на работе. Только вот... Упражнение это нужно выполнять на фито мяче. Ну точно. У каждого ведь дома и на работе в углу такая дурында валяется.